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健康グッズおすすめ人気ランキング||自宅で気軽に使える健康雑貨まとめ

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体の疲れは日頃の生活でたまっていきます。少しでも疲れを癒すような工夫を普段からしていれは、疲れのたまり方は変わってくるはずです。

自宅でも疲れを癒す事ができるグッズをご紹介します。

自宅でできる健康グッズ

整体まくら

首の痛みは頭痛、また体調不良へとつながります。

本来首はほどよいカーブがあるのですが、スマホ、パソコンの見すぎなど色々な事が原因で真っすぐになってしまいます。

そこでこの整体まくらは寝ている間に首を本来の形、自然なカーブへと戻してくれます。

仰向き、横向き、うつぶせいずれの姿勢にも対応してくれるのが嬉しいですね。

  • 頭をのせて寝るだけで首の本来のカーブを取り戻す
  • カバーがついているので洗濯可能
  • 調整パッドで高さを調節できる

DR.Q腰痛ベルト

なんと姉妹品がNHKの番組「ためしてガッテン」でも取り上げられるほどの人気商品です。腰に巻くだけで腰を立て本来の姿勢をキープしてくれます。

姿勢が良くなる事で自然と腰痛持ちの人でも痛みが治まってきます。二重ベルトをつけるだけなので、簡単にでき耐久性がしっかりとしていて、ずれる事もありません。

色々な方向から腰を守ってくれるのです。

  • 姉妹品が「ためしてガッテン」で取り上げられた
  • つけるのが簡単
  • 腰を守ってくれる

ボディメイクシート スタイル バランスチェア

日本テレビの女神のマルシェでの紹介された椅子は骨盤を矯正し、人間本来の姿勢を取り戻します。

腰をしっかりと立てて意識して座るような椅子の形をなっており、本来あるべききれいなカーブを保つ事が目的です。

他にも座椅子や、車のシートに乗せるもの、お子様用など色々な種類を用意されているので用途にあったものを選ぶと良いでしょう。

  • 体の本来のカーブを取り戻してくれる
  • 運転用からお子様用まで
  • 正しい姿勢へと導いてくれる

除湿シート

いつも寝ている布団の下にこの除湿シートを敷くだけで除湿してくれるすぐれものです。

寝ている間に汗をかいて、そのままほっておけばダニやカビや臭いにおいの原因となるのですが、湿気をとってくれる事でふとんを清潔に保ってくれます。

除湿センサーがついていて、色が変われば天日干しの必要があるという目安になります。

  • いつもの布団の下に敷くだけ
  • 除湿だけでなくダニやカビも防ぐ
  • 正嫌な臭いを取り除いてくれる

あずきの力 首肩用

電子レンジで温めて、首から肩にかけて乗せるだけで、首や肩を温めてくれます。首や肩を温める事により緊張をほぐして肩こりなどの原因を取り除きます。

繰り返し250回まで使う事ができ、レンジで温めるだけなので簡単に続ける事ができます。

肩こりや首のこりが減る事により、頭痛が減るという効果も期待できます。お風呂上りだとより効果的です。

  • 首や肩の緊張をほぐしてくれる
  • レンジで温めるだけなので簡単
  • 250回まで使えるので続けて使える

蓄熱式 フットウォーマーtsk

冬場は足元が冷えがちです。足が冷えると寝つきが悪くなり、さらに血管を収縮してしまいます。それだけ足を温める事は大切です。

そこでフットウォーマーのご紹介です。充電式でコードレスなので、どこでも使う事ができます。

足元だけでなく、布団の上に置くと布団が温まりますしカイロとしても使えます。一度充電すると4時間程もつのも嬉しいです。

  • 充電式なのでコードレス
  • 充電に時間はかからない
  • 布団を温める事もできる

ソフト湯たんぽ

充電式の湯たんぽの為、お湯もコードも必要ないのです。お湯がいらないという事は漏れる心配もありません。寝相が悪い人にも安心です。

足元を温めるのはもちろんの事、腰を温めると腰のこりが和らぎますし、お腹が冷えてしまったとき温める事もできます。

マイクロファイバーのカバーがついているので、気持ちよく使う事ができます。

  • コードレスでお湯も必要ない
  • 足以外にも腰やお腹も温める事ができる

オーラルケア アパガード

虫歯の原因となる歯にできた細かい傷を修復する歯のトリートメントです。

この傷を修復する事により、歯が強くなり細菌の繁殖を防ぎます。またエナメル質をトリートメントし、健康に保つ事で口臭を予防し、白い歯を取り戻してくれます。

磨いたあとすぐにゆすぐのではなく時間を少しおいてからうがいをするようにしてください。何度も使っていると効果がでてきます。

  • 健康な白い歯を取り戻す
  • 口臭予防にも◎

ウエルテック ジェルコート F

ジェルコートの含まれるフッ素は丈夫な歯を作り、口臭をおさえ虫歯になりにくい歯を作ります。歯だけでなく歯茎の腫れなどをおさえる抗炎症もあります。

磨きのあと、ブラシなどを使い歯と歯茎の間にジェルコートを塗るだけで効果がでます。

歯周病予防にもなりますので、ぜひお試しください。お試し用のミニサイズもあります。

  • ジェルコートを歯磨きの後塗るだけ
  • 虫歯になりにくい歯を作る
  • 歯茎の腫れや歯周病の予防にも

ジェームズマーティン フレッシュサニタイザー

最近早い時期からインフルエンザがはやるようになり、除菌が以前よりも大切になってきました。

このスプレーを使えば、キッチンまわりのお弁当箱やまな板、他にもベッドやトイレなどスプレーをするだけで除菌になりますし、消臭力もあります。

普段よくさわるドアののぶや手すりにもふきかけておくと効果的です。使用できないものもあるのでご注意ください。

  • スプレーするだけ除菌をする事ができる
  • 消臭力も高い

最後に

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以上、おすすめの健康グッズを紹介しました。

結構便利に使えるものばかりなので、日々の疲れや予防に試してみて下さいね!

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